出汗是每个人正常的生理现象。有的人因为出汗多，日常生活感到非常不便。
今天就来了解一下出汗的原因，出汗相关的疾病，以及缓解出汗症状的方法。
为什么会出汗？
天气炎热或者运动时体温升高，为了降低体温流汗。流汗是为了保持体温恒定，汗液会蒸发到空气带走身体的热量。还可以维持皮肤表层的湿度，起到杀菌、消炎、预防皮肤病的作用。
出汗多会引发哪些疾病？
·痱子
痱子是由于毛孔或汗腺导管堵塞汗水无法排出，而在皮肤上产生的丘疹。夏季是痱子的高发季节，夏季天气炎热出汗多，汗液不易蒸发导致汗腺孔被堵塞而引发痱子。
痱子多发生于汗腺比较发达和皮肤褶皱的部位，如面部、颈部、背部、腋窝、腹股沟等部位。会出现小水疱、丘疹等症状，随着出汗多破损处有灼热、瘙痒及痛感。
预防痱子的方法
1.保持通风散热：避免在烈日下剧烈运动，住处或工作场所宜通风降温，穿宽松、棉质的衣服。
2. 保持皮肤清洁干燥：勤洗澡，出汗后及时洗澡、更换衣物。
3. 使用爽身粉：必要时在重点部位外扑爽身粉，对于反复发作的患者，在夏天湿热的季节到来前，坚持经常外扑爽身粉也会起到预防作用.
·多汗症
多汗症是在某些诱因的激发下，出现自主神经功能的紊乱，如交感神经兴奋，而引起汗腺兴奋性过强，或汗腺神经过度紧张而对正常强度刺激的出汗反应增强，导致出汗过多。也有部分多汗症与遗传性因素相关。主要出现在手掌、脚掌、腋窝等处，也可出现在鼻尖、额头。
多汗症的诊断方法
- 肉眼可见的明显出汗超出正常温度调节所需的出汗量，持续至少6个月；
- 多汗发生在汗腺分布较密集的部位，如手掌、足底、腋下或头面部；
- 多汗部位的分布为双侧对称性；
- 影响日常生活；
- 每周至少发作1次;
- 在25岁之前发病;
- 家族中有患有多汗症的成员；
- 多汗症状不出现在夜间。
*需要满足以上症状中的至少2项，可以诊断为多汗症。
·如何缓解出汗症症状
症状轻微可以选择外用止汗剂进行对症治疗。对于多汗症症状严重的情况，可以通过肉毒杆菌毒素手术来改善。
·汗臭症
臭汗症称为腋臭或狐臭，主要是分布在腋窝的大汗腺分泌物受到细菌的分解后散发出难闻的气味。有家族遗传史、青春期人群更易出现。
·如何缓解汗臭症状
如果症状轻微，可以使用止汗剂，除臭剂，抗菌肥皂等来改善症状。症状严重时，注射肉毒杆菌毒素或进行微创手术切除汗腺。
出汗太多该如何解决？
了解与出汗有关的疾病
及其缓解方法很有必要。
